想必不少上班族都有脖子酸痛的老毛病，这种小毛小病虽然不致命，但是疼起来可真是要人命。想要彻底根治就别奢望了，因为这个是反反复复，所以日常可以通过一些按摩手法来解决。那脖子酸痛怎么按摩呢?下面就教大家按摩脖子的手法图片。 脖子酸痛怎么按摩? 一、按揉天宗穴 取穴位置：天宗穴的具体位置位于背部肩膀与腋下的三分之一处 按摩手法：取穴的时候应使上半身保持直立...

推拿是我们传统中医之中常见的一种治病保健的方法。那么你知道推拿按摩的常见方法都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲推拿按摩的常见方法，八大手法知多少? 推拿按摩的八种方法 1、温：使用摆动、摩擦、挤压等手法，用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织，以达到温热祛寒的目的，适用于虚寒症。 2、补：运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海...

临沂中医推拿培训的八种方法 1、温：使用摆动、摩擦、挤压等手法，用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织，以达到温热祛寒的目的，适用于虚寒症。 2、补：运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上，再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上，以补气血津液之不足，脏腑机能之衰弱，重点补后天之本脾胃和...

临沂中医推拿培训今天分享14种常用推拿手法，一起学起来吧。 文中标示“轻快”的手法，代表每分钟100～150次的频率，“缓慢”则代表没有特定频率，你只需要徐徐移动双手，以温柔的手法帮助身体去放松即可。 操作时应谨记手法要柔和稳定。   一.直推法   ...

 忙了一整天，我们时常觉得腰酸腿疼，筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人，身体透支更是家常便饭了。     临沂中医推拿培训看来，因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，不妨通过穴位按摩的方法，及时进行调理和日常保健。小腿肚上的“承山穴”，就是一个有效...

每个父母最担心的就是自家宝宝生病，看在眼里疼在心里。每当宝宝不舒服时候，很多父母都会自责，想尽一切办法想让自家宝宝赶快好起来。但又在打针吃药还是推拿中矛盾。 最近天气忽冷忽热，天气变化太快，导致很多宝宝感冒咳嗽。虽然感冒咳嗽不属于重病，但是有时候治疗时间长，打针吃药孩子难受，父母也跟着难过。最近几年越来越多的家长对于不用打针，吃药的推拿治疗越来越关注。很多打针挂点滴反复发作的孩子，去...

随着人们经济水平的提高，保健养生也越来越受到大家的重视。春季万物复苏，也是养生的好时机，春季艾灸养生有八个非常关键的穴位，用上这八个穴位能提高免疫力、促进血液循环、防治疲劳，可以保你健康一整年。 到底是哪八个穴位呢，你想知道吗?   答案就在下方 1、大椎穴 大椎穴属督脉，第7颈椎棘突下凹陷中。 大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、...

随着年龄的增长，我们的身体机能也在逐步地走下坡路，特别是上了岁数的老年人，在冬天尤其的害怕寒冷，这个就是怯寒症，一般来说，寒冷的部位因人而异，大致分为两类。其一是与其他部位比较皮肤的温度甚低。这是因为该部位的血管收缩，血液的流动太细所致。另一种是皮肤的温度与其他部位的皮肤温度几乎相同的人，但总会有一冷就认为冻得不得了的感觉。特别是年轻的女性，即使是血液流动的非常顺畅，但有错觉的想法的...

临沂艾灸培训机构认为，艾灸具有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的功效，能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，抗衰老。 　　艾灸注意事项 　　1.艾灸抗衰老早有报道，效果较好。 　　2.艾灸抗衰老并非短期就能见效，必须持之以恒，坚持数年数月不间断，才能取得很好的抗衰老效果。 　　3.在艾灸的同时，必须配合体育锻炼及饮食疗法，效果更佳。 　　...

　艾灸是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的一种外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。 　　临沂艾灸培训采用艾条悬灸穴位处，足三里穴(外膝眼下3寸)也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，将艾绒捻成麦粒样大小的艾炷，直接放置在穴位上，点燃线艾炷，当患者感...

总有灸友问，阴虚容易上火的人能灸吗，因为之前也有很多灸友问到过，这里就特地和大家讨论一下，毕竟这是一个大多数人都容易搞糊涂的问题。 我们许多灸友，都经常性的认为阴虚上火是不能灸的。而事实上，中艾堂在这里可以告诉大家，阴虚体质的人是可以灸的—— 大家只知道阳虚能灸！ 山东艾灸培训学校都知道的是，阳虚寒性体质（如：手脚冷，腰冷，...

夏季养生 ◇ 夏季是肝阳亢盛之时，也是养阳的大好时机，此时要保持情绪稳定，心胸开阔而身心和谐；适量节制性欲，为固阳减少房事。 不静不湿 ◇ 养阳关键在于“动”。太阳升起后外出锻炼，保持舒缓节奏，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，锻炼后要及时擦汗；居室每天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气。 不酸不冻 ◇ 夏季...